complacidos!!!

SAGIA CASTAÑEDA...la chica de I KNOW YOU WANT ME calle 8

se llama Sagia Castañeda, es la chica del bikini plateado, obviamente es modelo y se le ve en portadas de revistas de automovilismo y motos, tiene 23 años(?), mide 1.57mts y es de ascendencia latina, ¿en serio?, no se nota.
Por ahí decían que era una tal Andrea Rincón, pero no, la colombiana esa es un poco más ‘atrevida’ que Sagia, aún así, no estaría mal el no perderle huella...

¿ Como curar un CORAZON rOtO?

Si sientes que se te ha "partido el corazón", no estás solo. Casi todo el mundo experimenta el tipo de aflicción que denominamos "mal de amores" en algún momento de su vida -y algunas personas parecen pasar por este tipo de experiencias muchas veces en la vida. ¡A veces parece como si todas esas canciones sobre corazones rotos se hubieran escrito precisamente para ti y la situación que estás viviendo!
Hay muchas cosas que te pueden provocar "mal de amores" o que pueden partirte el corazón. Algunas personas experimentan una profunda tristeza cuando una relación romántica llega a su fin antes de que ellas estén preparadas. Otras se enamoran de alguien que no siente lo mismo por ellas. O una persona puede sentir que se le "parte el corazón" cuando un buen amigo desaparece de su vida. Aunque las causas pueden ser diferentes, la sensación de pérdida es la misma -independientemente de que se trate de la pérdida de algo real o de algo con lo que sólo se había soñado. La gente describe este tipo de experiencias como un sentimiento de profunda amargura, vacío, y tristeza.
A Cristina, de 17 años, se le partió el corazón cuando ella y su novio decidieron poner fin a su relación antes de iniciar sus estudios universitarios en dos universidades que estaban alejadas geográficamente. Ambos consideraron que una relación a distancia probablemente no funcionaría con ellos y sabían en lo más hondo de sus corazones que, si estaban hechos el uno para el otro, encontrarían la forma de volver a estar juntos cuando completaran sus estudios. Pero seguía siendo muy duro y sumamente triste tener que poner fin a una relación de dos años y medio.
Aunque los poetas llevan miles de años escribiendo sobre el mal de amores, cuando te ocurre a ti, lo sientes como si ninguna otra persona en el mundo se hubiera sentido jamás del mismo modo. Si te estás recuperando de una experiencia de este tipo, hay cosas que puedes hacer para aliviar el sufrimiento. Aquí tienes algunos consejos que te pueden ayudar:
Comparte tus sentimientos. Algunas personas encuentran que el hecho de compartir sus sentimientos con alguien de confianza -alguien que se haga eco de lo que están pasando- les ayuda a sentirse mejor. Esto puede implicar expresar todo lo que sientes, e incluso llorar en el hombro de un buen amigo o familiar y dejar que éste te consuele. A otros les ayuda más salir de casa y hacer aquellas cosas que normalmente disfrutan haciendo, como ir al cine o a un concierto, para desconectar del sufrimiento. Es posible que la gente, con sus mejores intenciones, no entienda la profundidad de tus sentimientos e intente animarte con afirmaciones como "lo superarás" o "ya conocerás a otra persona". Probablemente esas personas están intentando ayudarte de la única forma que saben. Pero, si tienes la sensación de que determinada persona es incapaz de entender por lo que estás pasando o intenta minimizar tus sentimientos, habla con alguien que te entienda mejor.
Cuídate. Tener partido el corazón puede ser muy estresante, de modo que no permitas que interfiera con tu ritmo de sueño: tu cuerpo necesita descansar para reponerse. Duerme mucho, come alimentos saludables y haz ejercicio regularmente para reducir el estrés y los sentimientos depresivos, e intente elevar tu autoestima.
Recuerda todas las cosas buenas que tienes. A veces las personas que tienen partido el corazón se echan las culpas por lo ocurrido. Pueden ser muy duras consigo mismas, exagerando sus faltas como si hubieran hecho algo para merecer el sufrimiento que están experimentando. Si te das cuenta de que te está ocurriendo esto, ¡corta de raíz! Recuérdate las cualidades que tienes y, si no se te ocurre ninguna porque el dolor te ofusca la mente, pide a tus amigos que te ayuden a recordar todas las buenas cualidades que tienes.
Mantente ocupado. Puede costarte bastante cuando estés sumido en la tristeza y dominado por el sentimiento de pérdida, pero ayuda mucho. Es un buen momento para redecorar tu habitación o probar una nueva afición (hobby). Esto no significa que no debas pensar en lo ocurrido -reflexionar sobre lo que nos ha sucedido forma parte del proceso de curación - sino que también debes centrar tu atención en otras cosas.
Date tiempo. Para superar la tristeza hace falta tiempo. Casi todo el mundo cree que nunca se repondrá completamente, pero el espíritu humano es sorprendente -y los males de amores casi siempre se curan al cabo de un tiempo. Pero, ¿cuánto tardarás en superarlo? Eso dependerá de qué fue lo que te partió el corazón, cómo afrontaste la pérdida y con qué rapidez tiendes a recuperarte de las experiencias. Recomponer un corazón roto puede costar sólo unos días o muchas semanas - y a veces incluso meses.
Algunas personas sienten que nunca volverán a ser felices y se refugian en el alcohol o las drogas. Otros se enfadan muchísimo e intentan hacerse daño o hacer daño a otras personas. Las personas que empiezan a beber, a consumir drogas, o a autolesionarse para evadirse de la realidad de la pérdida pueden creer que están mitigando el dolor, pero se tratará de un alivio meramente temporal. Esas personas no están afrontando realmente su dolor, sino tan sólo enmascarándolo, lo que hará que sus sentimientos crezcan en su interior y, a la larga, prolongará su sufrimiento.
A veces la tristeza es tan profunda -o dura tanto tiempo- que la persona necesita ayuda profesional para reponerse. Para aquellas personas que al cabo de unas semanas no se empiezan a encontrar mejor o siguen estando deprimidas, puede ser de gran ayuda hablar con un profesional de la salud mental o psicoterapeuta.
O sea que ten paciencia contigo mismo y deja que empiece el proceso de curación.

¿cUál eS El sIgNIfIcAdO dE Tú NOmbRe?

Significado:Mujer del mar.De origen latino.

Caracteristicas:Es activa, decidida y tiene unagran voluntad. También es franca,comprensiva y hábil en el trato con los demás.Es muy querida por sus amistades.

Amor:Necesita siempre estar en parejapero sin perder su independencia.

Fecha:5 de Marzo (San Adrian).

A B C D E F J G H I J K L M N Ñ O P Q R S T U V W X Y Z

y tú?

TUP

¡¡¡WeLcOmE!!!

a : mi vida...

mi trabajo...

mi corazon...

mis pensamientos...

mi amistad...

mi universidad...

mi querer...

GRACIAS POR ESTAR Y EXISTIR...

*EL CAPO*

Es el nuevo programa de nuestra television colombiana...producido por el canal RCN; donde nos muestran y/o vemos gran parte de la realidad en colombia, es decir, lo que se da en dicho programa es por todo lo que ha pasado,pasa y ojala no siga pasando en nuestro problematico pais.Un pais lleno de tanta esperanza POSITIVA pero que se acaba con acciones como esta.

Mirala es Buena...a las 9:00 pm canal RCN (31)

¿ Qué es CSI ?

Crime Scene Investigation

(en la escena del crimen)

Es una serie de tv estadounidense que se centra en torno a un grupo de científicos forenses que trabaja en la ciudad norteamericana de Las Vegas (Nevada), investigando los crímenes que en ella suceden.

PeRsOnAjEs:

William L. Petersen - Gil Grissom·

Marg Helgenberger - Catherine Willows·

Gary Dourdan - Warrick Brown·

George Eads - Nick Stokes·

Jorja Fox - Sara Sidle·

ERIC SZMANDA - GREG SANDERS·

Robert David Hall - Dr. Al Robbins·

Paul Guilfoyle - LVPD Capt. Jim Brass

MaNuEl JoSe ChAvEz

Manuel José Chávez ...

es un actor colombiano nacido en 1981.Desde muy pequeño le atrajo el mundo de la interpretación.Siendo niño se dio a conocer en Colombia en la serie de televisión “De pies a cabeza” (1993). Le siguieron otras como “Perro amor” (1998), “Francisco el matemático” (1999) o “El inútil”, entre otras.Aunque ha trabajado sobre todo en televisión ha declarado en alguna entrevista que le encanta el teatro, disciplina que estuvo estudiando durante tres años en París.Debutó en cine con la película “Edipo alcalde” (1996), de Jorge Alí Triana, trabajo al que siguió “La toma de la embajada”, de Ciro Durán.En 2002 intervino en “Como el gato y el ratón”, ópera prima de Rodrigo Triana (hijo de Jorge Alí), que pasó con éxito por el Festival de Biarritz de Francia, pues recibió el premio del Jurado Joven y el Sol de Oro. También fue ganadora en el Festival de Cine de Bogotá.En 2006 dio vida al soldado Porras en “Soñar no cuesta nada”, del mismo director, e intervino en la tragicomedia “Dios los junta y ellos se separan”, de Harold Trompetero. Ese mismo año hizo una breve aparición en la película de terror y suspense “Al final del espectro”.Su último trabajo en televisión ha sido en la telenovela “Pura sangre” (2007).

***PeRfEcTo***

y CoLOmBiA...

jEjE Q NoTa!!!

FaLtA NUeStrO qUeRiDiChIMO aLvArO UrIb` B`lEz Y lIStOP.

por favor niños mAlOs

*NO SE METAN EN, NI CON COLOMBIA*

-colombia es pasion-

yo seria su mona lisa y hasta un tango de gardel...

:Que me dice que me quiere que vivir sin mi no puede que lo agobian los momentos en que no estoy junto a él. Que siempre me había esperado que era a quien había soñado la que su mamá quería pa' que fuera su mujer. (ahhh) Que mis ojos son estrellas que mi risa es la más bella que todos mis atributos son perfectos para él. Que si fuera un retroactista y que si fuera un buen artista yo seria su mona lisa y hasta un tango de gardel... Y yo, sólo lo trato... yo.. [Coro] Quiero que tu sepas que tu no eres para mi (que tu no eres para mi) siempre supe pero no hice caso Que ni se te ocurra aparecer por aquí (aparecer por aquí) con tus enredos y cuentos baratos Quiero que tu sepas que yo no soy para ti (que yo no soy para ti) siempre supe pero no hice caso Que ni se me ocurra estar de nuevo junto a ti (estar de nuevo junto a ti) mi corazon no aguanta mas fracasos. Que tome, que la luna que yo soy como ninguna que parezco una doncella de esas que hay que proteger Que sus vicios ha dejado que su sueldo le ha aumentado que me promete la vida que yo debo merecer... Y yo, sólo lo trato... yo.. [Coro] Quiero que tu sepas que tu no eres para mi (que tu no eres para mi) siempre supe pero no hice caso Que ni se te ocurra aparecer por aquí (aparecer por aquí) con tus enredos y cuentos baratos Quiero que tu sepas que yo no soy para ti (que yo no soy para ti) siempre supe pero no hice caso Que ni se me ocurra estar de nuevo junto a ti (estar de nuevo junto a ti) mi corazon no aguanta mas fracasos. Y yo, que tanto me decía que no me convenías, que eras mi destrucción.. Y siempre yo, tratando de dejarte, tu día ya llegó... Tu día ya llego.. [Coro] Quiero que tu sepas que tu no eres para mi (que tu no eres para mi) siempre supe pero no hice caso Que ni se te ocurra aparecer por aquí (aparecer por aquí) con tus enredos y cuentos baratos Quiero que tu sepas que yo no soy para ti (que yo no soy para ti) siempre supe pero no hice caso Que ni se me ocurra estar de nuevo junto a ti (estar de nuevo junto a ti) mi corazon no aguanta mas fracasos:

-DOMINO DANCING-

Tu eres mi sol, solo mi sol, tú me haces feliz cuando
el cielo está gris, nunca se sabrá cómo te amo por favor no te alejes.

¡¡¡QUE XIMBA!!!

Y Un enCuEnTRo Es Lo mAS BElLo...

¡¡¡salir al mundo es como caminar en medio de una guerra, pero a tu lado todo es mas seguro porq encuentro paz,le pido al cielo q te proteja q 100 pre estemos igual q me ames igual yo quiero estar contigo el resto de mi vida... Q PODAMOS ESTAR JUNTOS HASTA EL FINAL PODERME DESPERTAR CON TU SONRISA ES MI ALEGRIA DIA TRAS DIA!!!

TiMbErLaKe

JUSTIN TIMBERLAKE

ROCK YOUR BODY

Don't be so quick to walk away
(Dance with me)
I wanna rock your body, please stay
(Dance with me)
You don't have to admit you wanna play
(Dance with me)
Just let me rock you 'till the break of day
(Dance with me)

Got time, but I don't mind
Just wanna rock you girl
I'll have whatever you have
Come on, just give it a whirl
See I've been watching you
I like the way you move
So go ahead, girl, just do
That ass shaking thing you do

So you grab your girls
And you grab a couple more
And you all come meet me
In the middle of the floor
Said the air is thick, it's smelling right
So you pass to the left and you sail to the right

Don't be so quick to walk away
(Dance with me)
I wanna rock your body, please stay
(Dance with me)
You don't have to admit you wanna play
(Dance with me)
Just let me rock you 'till the break of day
(Dance with me)

I don't mean no harm
Just wanna rock you girl
Make a move, but be calm
Let's go, let's give it a whirl
See it appears to me
You like the way I move
I'll tell you what I'm gonna do
Pull you close and share my groove

So you grab your girls
And you grab a couple more
And you all come meet me
In the middle of the floor
Said the air is thick, it's smelling right
So you blast to the left and you sail to the right

Don't be so quick to walk away
(Dance with me)
I wanna rock your body, please stay
(Dance with me)
You don't have to admit you wanna play
(Dance with me)
Just let me rock you 'till the break of day
(Dance with me)

(Talk to me boy)
No disrespect, I don't mean no harm
(Talk to me boy)
I can't wait to have you in my arms
(Talk to me boy)
Hurry up cause you're taking too long!
(Talk to me boy)
Better have you naked by the end of this song

So what did you come for?
(I came to dance with you)
And you know that you don't want to hit the floor
(I came to romance with you)
You're searching for love forever more
(It's time to take a chance)
If love is here on the floor, girl

Hey
Dance with me
Yea
Come on baby

Don't be so quick to walk away (Don't walk away)
(Come on and)
Dance with me
I wanna rock your body (Let me rock your body!)
Please stay (Come on and)
Dance with me
You don't have to admit you wanna play
(You don't have to admit you wanna play, just)
Dance with me Just let me rock you (Do do do do)
Till the break of day (Come on and)
Dance with me

(Talk to me boy)
No disrespect, I don't mean no harm
(Talk to me boy)
But I can't wait to have you in my arms
(Talk to me boy)
Hurry up cause you're taking too long
(Talk to me boy)
Better have you naked by the end of this song

Don't be so quick to walk away
(Just think of me and you)
Don't be so quick to walk away
(We could do something)
Don't be so quick to walk away
(I like the way you look right now)
Don't be so quick to walk away
(Come over here baby)

Are you feeling me?
Let's do something
Let's make a bet
Cause I, gotta have you naked by the end of this song